مجيد حميد مح. منهج تدريبي مقترح بأسلوبي الإثقال والبليومترك وتأثيره في تطوير القوة العضلية للذراعين والرجلين وبعض المهارات الفنية للاعبين الكك بوكس. ms. 2018;11(16). Accessed May 14, 2025. https://www.jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/437